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马蹄孕妇能吃吗?不如就看看下面的看法吧

小编是个很喜欢吃马蹄的人,小时候家里还种过马蹄,所以对马蹄这种应该说是水果的东西印象特别深刻。马蹄盛产在冬季,性寒,具有降火,清热化痰的作用,含有丰富的矿物质元素,口味清脆甘甜,广受人们的喜爱,那么马蹄孕妇能吃吗?有什么好处和坏处。

喜欢吃马蹄的宝妈们在食用之前一定要了解好,马蹄的作用、副作用,再判断马蹄孕妇能吃吗?

一、马蹄营养价值分析

1、马蹄,又称为地栗。果实呈扁圆球形,脆甜多汁,肉质白嫩,鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。

2、它鲜食当水果,胜似生梨。煮熟成佳肴,荤素皆宜。我们在餐馆里面常常能品尝到马蹄肉片、马蹄鸡丁,糖醋马蹄、清炒或凉拌马蹄,无论那种做法,口味都是独特的。

3、在医学上,马蹄也占有一席之地。马蹄性甘味寒,入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧绿的马蹄茎苗,其药名称为“通天草”,性凉味苦,有清热解毒、补肾利尿的作用。孕妇常吃马蹄,可以防治妊娠水肿、妊娠期间并发的急、慢性肾炎,妊娠合并肝炎等疾患。

二、马蹄对孕妇的好处

很多人正是看中马蹄的丰富营养价值,在怀孕期间,将马蹄加海带适量煮汤,被称为"二仙饮",来防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。还有人将马蹄当作保健的食物天天服用,用各200克的马蹄、鲜藕、白萝卜洗净切片煎水同服,每日一剂,治疗妊娠水肿。很多怕麻烦的孕妇,还会将马蹄榨汁当茶饮,治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。

三、马蹄对孕妇的坏处

1、马蹄虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用马蹄。马蹄属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

2、爱吃马蹄的妇女,还是要全方位考虑,如果您处在怀孕早期,最好不要轻易接触马蹄,因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间,不仅仅要保证每日摄入的营养,有利于胎儿发育,更要避免误食马蹄对胎儿造成不良影响,甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。

食物都是有两面性的,马蹄孕妇能吃吗?很多人是不建议吃的,因为有滑胎风险,但是如果身体条件需要,食用其实也没有什么影响,只是在食用时,我们一定要咨询一下我们的医生,确保安全情况下再食用,这是作为每一个在孕期妈妈的饮食注意习惯。

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