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上火嘴上起泡怎么办,你知道吗?

干燥的季节马上就要来了,春夏季是比较容易上火的季节,上火后,难受的不仅仅是身体不舒服,还要禁食很多自己爱吃的零食,可谓是难受极了。上火严重的通常嘴上会起泡,这是最难受的,一碰就疼,不能忍受,连正常的吃饭都的小心的避免碰到泡泡,那么,上火嘴上起泡怎么办呢?

上火嘴上起泡怎么办呢?

一、多喝白开水

上火嘴唇起泡之后,一定要多喝白开水,可以给身体补充水分,减轻上火起泡的症状。如果觉得白开水不是很好喝,那么可以泡一些玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶等来喝,口感好,也能够消火,改善嘴唇起泡的症状。

二、喝绿豆汤

绿豆具有清热祛火解毒的功效,所以如果上火导致嘴唇起泡,可以考虑喝一些绿豆汤。绿豆汤可以单独煮来喝,也可以加上一些粳米,煮成绿豆粥,也有不错的降火功效。

三、多吃苦味食物

其实苦味的食品,对人体的健康有很多好处,如果说平时的时候能够多吃一些苦味的食物,可以很好的清除体内的毒素,也能败火。上火嘴唇起泡的话可以考虑吃苦味食物,如苦瓜等,效果非常不错。

四、吃维生素c

上火之后,嘴唇出现起泡症状,可以考虑吃一些维生素c,症状可以明显改善。另外,日常生活当中要多吃一些富含维生素c的食物,比如说橙子,既能够改善上火症状,也能够补充因为上火流失的营养。

五、药物治疗

如果上火的情况比较严重,嘴唇起泡又多又大,那么光靠一般的祛火方法效果就不太明显了,这个时候需要用药物来治疗。治疗上火嘴唇起泡,可以选择一些具有解毒效果的药物,不过为了避免不良的反应,建议还是在医生的建议下用药。也可以涂一些外用药,比如说西瓜霜喷雾,喷在起泡的部位,效果不错。

六、清淡饮食

清淡的饮食不仅可以有效治疗嘴唇上火,同时还具有预防上火的作用。一些易上火体质人群,在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物,还有梨、大枣等,这些食物都具有很好的去火功效。

七、保证睡眠

上火多是由于睡眠时间少引起的。因此要保证良好的睡眠,中午最好增加午睡半小时,没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神,以帮助大脑恢复疲劳,让下午的精力更充足。

这些就是简单的治疗上火嘴上起泡的方法了,要记牢哦,当别人问上火嘴上起泡怎么办的时候,你就可以告诉他了呢。上火嘴上起泡一定要管住自己的嘴巴呢,不然过了嘴瘾,接下来迎接的就是更大的火气了呢。不太建议药物治疗,大家要平衡饮食,最后清淡点,预防上火哦。

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