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蔬菜主要向人们提供什么营养

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蔬菜是人们在日常生活饮食中不可缺少的组成部分,每个人每天都要吃蔬菜,补充人体所需的营养元素,人不可能只吃肉或者只吃蔬菜,饮食讲究的是均衡;大家的日常饮食都应该重视,这关系到人体健康,不可马虎,下面给大家介绍一下蔬菜主要向人们提供什么营养。

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蔬菜是人们在日常生活饮食中不可缺少的组成部分,每个人每天都要吃蔬菜,补充人体所需的营养元素,人不可能只吃肉或者只吃蔬菜,饮食讲究的是均衡;大家的日常饮食都应该重视,这关系到人体健康,不可马虎,下面给大家介绍一下蔬菜主要向人们提供什么营养。

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